Metodo Mézières
Il metodo Mézières è una terapia individuale ad approccio globale-sistemico volta a ripristinare l’equilibrio posturale del corpo e il recupero funzionale.
Un po’ di storia
Il Metodo Mézières nasce in Francia nel 1947 grazie ad un’intuizione della fisioterapista François Mézières. Durante il trattamento di alcuni pazienti si accorse che i vari gruppi muscolari del corpo si comportano come un unico muscolo, Mézières spiegò questo comportamento ipotizzando l’esistenza delle catene muscolari: un insieme di muscoli collegati tra loro dalla finalità del movimento.
Françoise Mézières ha evidenziato 4 catene muscolari: catena posteriore, catena antero-interiore, catena brachiale anteriore, catena anteriore del collo. Queste catene, quando sono ipertoniche e accorciate, determinano i vari dismorfismi e conflitti meccanici.
Un po’ di storia
Il Metodo Mézières nasce in Francia nel 1947 grazie ad un’intuizione della fisioterapista François Mézières. Durante il trattamento di alcuni pazienti si accorse che i vari gruppi muscolari del corpo si comportano come un unico muscolo, Mézières spiegò questo comportamento ipotizzando l’esistenza delle catene muscolari: un insieme di muscoli collegati tra loro dalla finalità del movimento.
Françoise Mézières ha evidenziato 4 catene muscolari: catena posteriore, catena antero-interiore, catena brachiale anteriore, catena anteriore del collo. Queste catene, quando sono ipertoniche e accorciate, determinano i vari dismorfismi e conflitti meccanici.
Come funziona il Metodo Mézières?
Per prima cosa, dopo un’attenta valutazione, Il terapista individua le cause che sostengono la sintomatologia riferita dal paziente, attraverso l’esame posturale statico e dinamico, e propone gli esercizi personalizzati di allungamento delle catene muscolari. L’ allungamento delle catene muscolari è ben diverso dal comune stretching in quanto viene effettuato su una serie di muscoli legati tra loro funzionalmente e tale allungamento avviene sia sulla parte contrattile che sulla parte connettivale del muscolo.
Il metodo Mézières quindi agisce sulle articolazioni attraverso la normalizzazione e il riequilibrio delle forze muscolari lavorando sull’eccesso del tono basale dei muscoli, l’accorciamento o la rigidità dei muscoli. Ripristinando il giusto equilibrio tra le forze muscolari si andrà a ristabilire la fisiologica sequenza articolare e ad eliminare i conflitti meccanici causa di dolore.
Oltre ad eliminare le cause di conflitti articolari e dolore, quando i muscoli sono in equilibrio, si ha un aumento della capacità di sviluppare potenza e lavoro.
A cosa serve il Metodo Mézières?
Il metodo Mézières trova diverse applicazioni sia nell’ambito della riabilitazione che della prevenzione. Ovviamente trova nel campo ortopedico la sua applicazione principale, in particolar modo sulle problematiche legate alla colonna vertebrale come scoliosi, iperlordosi, dorso curvo ecc… ma anche sulle problematiche articolari come gonartrosi, coxartrosi, conflitto scapolo-omerale; problematiche muscolari come contratture croniche, mialgie, torcicollo, trigger points.
Diminuendo il tono muscolare in eccesso e le pressioni articolari, il Metodo Mézières trova impiego nelle patologie reumatologiche come artrite reumatoide e fibromialgia riducendo la rigidità muscolare, il dolore e il senso di spossatezza.
Sempre grazie alla riduzione delle forze di compressione, il Metodo Mézières è indicato nelle patologie sistemiche come l’osteoporosi o nelle condizioni di fragilità vertebrale a seguito di chemioterapie dove può essere anche un importante elemento di prevenzione per evitare lo schiacciamento delle vertebre o eventuali recidive.
Per prima cosa, dopo un’attenta valutazione, Il terapista individua le cause che sostengono la sintomatologia riferita dal paziente, attraverso l’esame posturale statico e dinamico, e propone gli esercizi personalizzati di allungamento delle catene muscolari. L’ allungamento delle catene muscolari è ben diverso dal comune stretching in quanto viene effettuato su una serie di muscoli legati tra loro funzionalmente e tale allungamento avviene sia sulla parte contrattile che sulla parte connettivale del muscolo.
Il metodo Mézières quindi agisce sulle articolazioni attraverso la normalizzazione e il riequilibrio delle forze muscolari lavorando sull’eccesso del tono basale dei muscoli, l’accorciamento o la rigidità dei muscoli. Ripristinando il giusto equilibrio tra le forze muscolari si andrà a ristabilire la fisiologica sequenza articolare e ad eliminare i conflitti meccanici causa di dolore.
Oltre ad eliminare le cause di conflitti articolari e dolore, quando i muscoli sono in equilibrio, si ha un aumento della capacità di sviluppare potenza e lavoro.
A cosa serve il Metodo Mézières?
Il metodo Mézières trova diverse applicazioni sia nell’ambito della riabilitazione che della prevenzione. Ovviamente trova nel campo ortopedico la sua applicazione principale, in particolar modo sulle problematiche legate alla colonna vertebrale come scoliosi, iperlordosi, dorso curvo ecc… ma anche sulle problematiche articolari come gonartrosi, coxartrosi, conflitto scapolo-omerale; problematiche muscolari come contratture croniche, mialgie, torcicollo, trigger points.
Diminuendo il tono muscolare in eccesso e le pressioni articolari, il Metodo Mézières trova impiego nelle patologie reumatologiche come artrite reumatoide e fibromialgia riducendo la rigidità muscolare, il dolore e il senso di spossatezza.
Sempre grazie alla riduzione delle forze di compressione, il Metodo Mézières è indicato nelle patologie sistemiche come l’osteoporosi o nelle condizioni di fragilità vertebrale a seguito di chemioterapie dove può essere anche un importante elemento di prevenzione per evitare lo schiacciamento delle vertebre o eventuali recidive.
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